Każdy biegnie taki dystans na jaki go stać. Choć bieganie jest zdrowe i można zacząć w każdym wieku. Nie należy brać sobie zbyt długiego dystansu bez przygotowania.
Jak przygotować się do takiego biegu… Może słowo oczyszczanie nie brzmi zbyt zachęcająco, ale przecież dietetycy alarmują, że źle się odżywiamy i jak tu nie przyznać racji. Na pytanie po co tak się męczyć, jeśli nie jesteśmy wyczynowymi sportowcami usłyszeliśmy taka odpowiedź.
- Żeby mieć osiągnięcia trzeba mieć wole walki i silne ciało – Powiedział Sanjaya.
Mens sana in corpore sano – słynną łacińską sentencję tłumaczoną w języku polskim jako "W zdrowym ciele zdrowy duch, z pewnością można zastosować do wielu ścieżek życiowych nie tylko tam gdzie celem jest medytacja. Wiadomo przecież, że aktywność fizyczna pomaga w pracy umysłowej.
W kategoriach sportowych bieg na 100 km na bosaka był etapem przygotowań do najdłuższego polskiego ultrabiegu Festiwalu Biegowy 7 szczytów 240 kilometrów w terenie. Bieg, który nie jest łatwo ukończyć.
Jednak patrząc na nyskiego maratończyka widać naturalność bieg, aż można by zapytać czy nasz rozmówca nie zatracił umiejętności chodzenia.
- Chodzić też potrafię, ale wolę biegać odpowiada Sanjaya.
By podkreślić, że taki bieg to nie tylko sport, ale także zabawa z elementem integracji specjalnie na tę okazje Sanjaya przygotował słowiańską choreografię z elementami humoru wywiedzionymi wprost z cyrku Mounty Pythona.
Grono entuzjastów bosego biegania, nie jest tak liczne jak amatorów nyskiego biegu ulicznego, ale i trawiasta bieżnia wygospodarowana na ogródkach działkowych nie pomieściłaby takich tłumów. Jest wiec kameralnie, rodzinnie i sympatycznie.
Napisz komentarz
Komentarze